สมรรถภาพกลไก (Motor  Fitness) หรือสมรรถภาพเชิงทักษะปฏิบัติ  (Skill -  Related  Physical  Fitness)

*************************************************************

                ความสามารถของร่างกายที่ช่วยให้บุคคลสามารถประกอบกิจกรรมทางกาย  โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเล่นกีฬาได้ดี  มีองค์ประกอบ  ๖  ด้าน  ดังนี้

                ๑.  ความคล่อง  (Agility)  หมายถึง  ความสามารถในการเปลี่ยนทิศทางการเคลื่อนที่ได้อย่างรวดเร็วและสามารถควบคุมได้

                ๒.  การทรงตัว  (Balance)  หมายถึง  ความสามารถในการรักษาดุลของร่างกายเอาไว้ได้         

ทั้งในขณะอยู่กับที่และเคลื่อนที่

                ๓.  การประสานสัมพันธ์  (Co – ordination)  หมายถึง  ความสามารถในการเคลื่อนไหวได้อย่างราบรื่น  กลมกลืน  และมีประสิทธิภาพ  ซึ่งเป็นการทำงานประสานสอดคล้องกันระหว่างตา-มือ-เท้า

                ๔.  พลังกล้ามเนื้อ  (Power)  หมายถึง  ความสามารถของกล้ามเนื้อส่วนหนึ่งส่วนใดหรือ         หลาย ๆ   ส่วนของร่างกายในการหดตัวเพื่อทำงานด้วยความเร็วสูง   แรงหรืองานที่ได้เป็นผลรวมของความแข็งแรงและความเร็วที่ใช้ในช่วงระยะเวลานั้น ๆ  เช่น  การยืนอยู่กับที่  กระโดด  การทุ่มน้ำหนัก เป็นต้น

                ๕.  เวลาปฏิกิริยาตอบสนอง (Reaction time) หมายถึง ระยะเวลาที่ร่างกายใช้ในการตอบสนองต่อสิ่งเร้าต่าง ๆ  เช่น  แสง  เสียง  สัมผัส

                ๖.  ความเร็ว  (Speed)  หมายถึง    ความสามารถในการเคลื่อนที่จากที่หนึ่งไปยังอีกหนึ่งได้อย่างรวดเร็ว

                                                                                                                                                                                         By.Kru.Jane